O que os governos do Reino Unido, dos Estados Unidos e do Canadá dizem aos seus cidadãos sobre viajar para: Ilhas Cook, nas suas próprias palavras, e ajuda prática para fazer a mala.
Níveis dos conselhos de viagem
Cada governo avalia os riscos para os seus próprios cidadãos, com a sua própria escala. Os níveis são apresentados tal como publicados; não são equivalentes entre si e não são combinados aqui. As designações oficiais aparecem na língua original.
UK
Reino UnidoForeign, Commonwealth & Development Office
Conselho para Cook Islands, Tokelau and Niue
Does not advise against travel
Sem níveis numerados
Atualizado a 10 de dezembro de 2025
Última alteração, nas palavras da fonte:New information about dual nationals returning to the UK (‘Entry requirements’ page).
A fonte oficial não mostra nenhuma atualização deste conselho há mais de 12 meses. Consulte a página oficial para a versão em vigor.
O Trip Rulebook não conseguiu atualizar esta fonte desde 30 de setembro de 2026. O site oficial pode ter conselhos mais recentes.
Números de emergência
Da secção “Emergency services in the Cook Islands, Tokelau and Niue” dos conselhos de viagem do governo britânico para Cook Islands, Tokelau and Niue, escritos para viajantes britânicos. Reproduzido sem alterações ao texto; formatação adaptada. Texto oficial em inglês, tal como publicado pelo governo britânico.
Telephone: 999 (ambulance, fire, police)
There are no hospitals or ambulance services in Tokelau.
Leis e costumes locais
Da secção “Laws and cultural differences” dos conselhos de viagem do governo britânico para Cook Islands, Tokelau and Niue, escritos para viajantes britânicos. Reproduzido sem alterações ao texto; formatação adaptada. Texto oficial em inglês, tal como publicado pelo governo britânico.
Illegal drugs and prison sentences
There are severe penalties for possessing or importing even small amounts of drugs, including deportation and imprisonment.
LGBT+ travellers
Same-sex sexual activity is not illegal. However, showing affection in public may be considered offensive.
In the Cook Islands, the only ATMs are on the islands of Rarotonga and Aitutaki. Credit and some debit cards are widely accepted on Rarotonga and some places on Aitutaki. You must use cash on the other islands.
There are no banks in Tokelau, so you’ll need to bring cash with you.
In Niue, most businesses accept New Zealand debit cards, Mastercard and Visa. Some businesses offer cashback. There are no ATMs in Niue, but you can withdraw cash from Kiwibank in Alofi. Kiwibank accepts only New Zealand debit cards, Mastercard and Visa.
Viajar com medicamentos
Da secção “Medication” dos conselhos de viagem do governo britânico para Cook Islands, Tokelau and Niue, escritos para viajantes britânicos. Reproduzido sem alterações ao texto; formatação adaptada. Texto oficial em inglês, tal como publicado pelo governo britânico.
The legal status and regulation of some medicines prescribed or bought in the UK can be different in other countries.
Fenómenos meteorológicos extremos e catástrofes naturais
Da secção “Extreme weather and natural disasters” dos conselhos de viagem do governo britânico para Cook Islands, Tokelau and Niue, escritos para viajantes britânicos. Reproduzido sem alterações ao texto; formatação adaptada. Texto oficial em inglês, tal como publicado pelo governo britânico.
The South Pacific cyclone season runs from 1 November to 30 April. There are severe storms across the region, although the risk varies between countries and from season to season. On average, there are around 9 tropical cyclones each season, with some likely to be classified ‘severe’ (category 3 or higher).
Sugestões práticas do Trip Rulebook, baseadas em dados abertos e regras fixas. Não são conselhos de segurança nem jurídicos: as regras sobre roupa, medicamentos e artigos restritos constam apenas do texto oficial desta página.
Carregadores e tomadas
Tipos de tomadaI
Tensão240/415 V
Frequência50 Hz
Dados de tomadas e tensão: Wikipedia, “Mains electricity by country”, CC BY-SA 4.0 (licence), consultados a 2026-09-29. As tomadas dos hotéis podem ser diferentes; a etiqueta do carregador (por exemplo «INPUT 100–240V») indica que tensões aceita.
Roupa para o tempo
Precipitação Temperatura média
Janeiro
Média
26 °C (79 °F)
Mínimas
24 °C (74 °F)
Máximas
29 °C (84 °F)
Chuva
245 mm (9.6 in)
Roupa leve e respirável, chapéu e protetor solar.
Mês muito chuvoso, em média: casaco impermeável, roupa de secagem rápida e um saco estanque.
Fevereiro
Média
27 °C (80 °F)
Mínimas
24 °C (75 °F)
Máximas
30 °C (85 °F)
Chuva
227 mm (8.9 in)
Roupa leve e respirável, chapéu e protetor solar.
Mês muito chuvoso, em média: casaco impermeável, roupa de secagem rápida e um saco estanque.
Março
Média
26 °C (80 °F)
Mínimas
24 °C (74 °F)
Máximas
29 °C (85 °F)
Chuva
184 mm (7.3 in)
Roupa leve e respirável, chapéu e protetor solar.
Chuva frequente, em média: casaco impermeável ou guarda-chuva.
Abril
Média
26 °C (78 °F)
Mínimas
23 °C (73 °F)
Máximas
29 °C (83 °F)
Chuva
217 mm (8.5 in)
Roupa leve e respirável, chapéu e protetor solar.
Mês muito chuvoso, em média: casaco impermeável, roupa de secagem rápida e um saco estanque.
Maio
Média
25 °C (76 °F)
Mínimas
22 °C (71 °F)
Máximas
28 °C (82 °F)
Chuva
172 mm (6.8 in)
Roupa leve e respirável, chapéu e protetor solar.
Chuva frequente, em média: casaco impermeável ou guarda-chuva.
Junho
Média
24 °C (74 °F)
Mínimas
21 °C (69 °F)
Máximas
27 °C (80 °F)
Chuva
105 mm (4.1 in)
Roupa leve, com uma camada leve para as noites.
Chuva frequente, em média: casaco impermeável ou guarda-chuva.
Julho
Média
23 °C (73 °F)
Mínimas
20 °C (68 °F)
Máximas
26 °C (79 °F)
Chuva
108 mm (4.3 in)
Roupa leve, com uma camada leve para as noites.
Chuva frequente, em média: casaco impermeável ou guarda-chuva.
Agosto
Média
23 °C (73 °F)
Mínimas
20 °C (68 °F)
Máximas
26 °C (79 °F)
Chuva
113 mm (4.4 in)
Roupa leve, com uma camada leve para as noites.
Chuva frequente, em média: casaco impermeável ou guarda-chuva.
Setembro
Média
23 °C (74 °F)
Mínimas
20 °C (68 °F)
Máximas
26 °C (80 °F)
Chuva
107 mm (4.2 in)
Roupa leve, com uma camada leve para as noites.
Chuva frequente, em média: casaco impermeável ou guarda-chuva.
Outubro
Média
24 °C (75 °F)
Mínimas
21 °C (70 °F)
Máximas
27 °C (80 °F)
Chuva
125 mm (4.9 in)
Roupa leve, com uma camada leve para as noites.
Chuva frequente, em média: casaco impermeável ou guarda-chuva.
Novembro
Média
25 °C (77 °F)
Mínimas
22 °C (72 °F)
Máximas
28 °C (82 °F)
Chuva
152 mm (6.0 in)
Roupa leve e respirável, chapéu e protetor solar.
Chuva frequente, em média: casaco impermeável ou guarda-chuva.
Dezembro
Média
26 °C (78 °F)
Mínimas
23 °C (73 °F)
Máximas
28 °C (83 °F)
Chuva
207 mm (8.1 in)
Roupa leve e respirável, chapéu e protetor solar.
Mês muito chuvoso, em média: casaco impermeável, roupa de secagem rápida e um saco estanque.
Médias nacionais do período 1991-2020. A costa, a montanha e cada região podem ser muito diferentes, e qualquer ano pode ser mais quente, mais frio ou mais chuvoso. As sugestões resultam de regras fixas baseadas nestas médias. Dados climáticos: World Bank Climate Change Knowledge Portal, observed climate data (CRU TS), CRU TS (cru_ts4.09), Climatic Research Unit, University of East Anglia, CC BY 4.0 (licence).
Uma lista geral para qualquer viagem. As marcas não são guardadas.
Requisitos de entrada e vistos
As regras de vistos e de entrada dependem da sua nacionalidade e mudam com frequência, por isso o Trip Rulebook não as resume. Cada governo explica as regras para os seus próprios cidadãos. Se viajar com outro passaporte, consulte a embaixada ou o site oficial de imigração do destino (Ilhas Cook).
Esta página é orientativa e não constitui aconselhamento jurídico. As leis e os conselhos mudam sem aviso prévio e são escritos para os cidadãos de cada governo, pelo que podem aplicar-se a si de outra forma. Confirme tudo com a fonte oficial antes de viajar. Termos de utilização.