Lo que los gobiernos de Reino Unido, Estados Unidos y Canadá dicen a sus ciudadanos sobre viajar a Islas Cook, con sus propias palabras, y ayuda práctica para hacer la maleta.
Niveles de consejo de viaje
Cada gobierno valora los riesgos para sus propios ciudadanos y con su propia escala. Los niveles se muestran tal como se publican; no son equivalentes entre sí y aquí no se combinan. Las etiquetas oficiales aparecen en su idioma original.
UK
Reino UnidoForeign, Commonwealth & Development Office
Consejo para Cook Islands, Tokelau and Niue
Does not advise against travel
Sin niveles numerados
Actualizado el 10 de diciembre de 2025
Último cambio, con las palabras de la fuente:New information about dual nationals returning to the UK (‘Entry requirements’ page).
La fuente oficial no muestra ninguna actualización de este consejo desde hace más de 12 meses. Consulta la página oficial para ver la versión vigente.
Trip Rulebook no ha podido actualizar esta fuente desde el 30 de septiembre de 2026. Puede que la web oficial tenga consejos más recientes.
Números de emergencia
De la sección “Emergency services in the Cook Islands, Tokelau and Niue” del consejo de viaje del Gobierno británico para Cook Islands, Tokelau and Niue, escrito para viajeros británicos. Reproducido sin cambios en el texto; formato adaptado. Texto oficial en inglés, tal como lo publica el Gobierno británico.
Telephone: 999 (ambulance, fire, police)
There are no hospitals or ambulance services in Tokelau.
Leyes y costumbres locales
De la sección “Laws and cultural differences” del consejo de viaje del Gobierno británico para Cook Islands, Tokelau and Niue, escrito para viajeros británicos. Reproducido sin cambios en el texto; formato adaptado. Texto oficial en inglés, tal como lo publica el Gobierno británico.
Illegal drugs and prison sentences
There are severe penalties for possessing or importing even small amounts of drugs, including deportation and imprisonment.
LGBT+ travellers
Same-sex sexual activity is not illegal. However, showing affection in public may be considered offensive.
In the Cook Islands, the only ATMs are on the islands of Rarotonga and Aitutaki. Credit and some debit cards are widely accepted on Rarotonga and some places on Aitutaki. You must use cash on the other islands.
There are no banks in Tokelau, so you’ll need to bring cash with you.
In Niue, most businesses accept New Zealand debit cards, Mastercard and Visa. Some businesses offer cashback. There are no ATMs in Niue, but you can withdraw cash from Kiwibank in Alofi. Kiwibank accepts only New Zealand debit cards, Mastercard and Visa.
Viajar con medicamentos
De la sección “Medication” del consejo de viaje del Gobierno británico para Cook Islands, Tokelau and Niue, escrito para viajeros británicos. Reproducido sin cambios en el texto; formato adaptado. Texto oficial en inglés, tal como lo publica el Gobierno británico.
The legal status and regulation of some medicines prescribed or bought in the UK can be different in other countries.
Fenómenos meteorológicos extremos y desastres naturales
De la sección “Extreme weather and natural disasters” del consejo de viaje del Gobierno británico para Cook Islands, Tokelau and Niue, escrito para viajeros británicos. Reproducido sin cambios en el texto; formato adaptado. Texto oficial en inglés, tal como lo publica el Gobierno británico.
The South Pacific cyclone season runs from 1 November to 30 April. There are severe storms across the region, although the risk varies between countries and from season to season. On average, there are around 9 tropical cyclones each season, with some likely to be classified ‘severe’ (category 3 or higher).
Sugerencias prácticas de Trip Rulebook, basadas en datos abiertos y reglas fijas. No son consejos de seguridad ni legales: las normas sobre ropa, medicamentos y artículos restringidos solo las recoge el texto oficial de esta página.
Cargadores y enchufes
Tipos de enchufeI
Voltaje240/415 V
Frecuencia50 Hz
Datos de enchufes y voltaje: Wikipedia, “Mains electricity by country”, CC BY-SA 4.0 (licence), consultado el 2026-09-29. Los enchufes de los hoteles pueden ser distintos; la etiqueta de tu cargador (por ejemplo, «INPUT 100–240V») indica qué voltajes admite.
Ropa según el tiempo
Lluvia Temperatura media
Enero
Media
26 °C (79 °F)
Mínimas
24 °C (74 °F)
Máximas
29 °C (84 °F)
Lluvia
245 mm (9.6 in)
Ropa ligera y transpirable, sombrero y protector solar.
Mes muy lluvioso de media: chaqueta impermeable, ropa de secado rápido y una bolsa estanca.
Febrero
Media
27 °C (80 °F)
Mínimas
24 °C (75 °F)
Máximas
30 °C (85 °F)
Lluvia
227 mm (8.9 in)
Ropa ligera y transpirable, sombrero y protector solar.
Mes muy lluvioso de media: chaqueta impermeable, ropa de secado rápido y una bolsa estanca.
Marzo
Media
26 °C (80 °F)
Mínimas
24 °C (74 °F)
Máximas
29 °C (85 °F)
Lluvia
184 mm (7.3 in)
Ropa ligera y transpirable, sombrero y protector solar.
Lluvia frecuente de media: chubasquero o paraguas.
Abril
Media
26 °C (78 °F)
Mínimas
23 °C (73 °F)
Máximas
29 °C (83 °F)
Lluvia
217 mm (8.5 in)
Ropa ligera y transpirable, sombrero y protector solar.
Mes muy lluvioso de media: chaqueta impermeable, ropa de secado rápido y una bolsa estanca.
Mayo
Media
25 °C (76 °F)
Mínimas
22 °C (71 °F)
Máximas
28 °C (82 °F)
Lluvia
172 mm (6.8 in)
Ropa ligera y transpirable, sombrero y protector solar.
Lluvia frecuente de media: chubasquero o paraguas.
Junio
Media
24 °C (74 °F)
Mínimas
21 °C (69 °F)
Máximas
27 °C (80 °F)
Lluvia
105 mm (4.1 in)
Ropa ligera, con una capa fina para las noches.
Lluvia frecuente de media: chubasquero o paraguas.
Julio
Media
23 °C (73 °F)
Mínimas
20 °C (68 °F)
Máximas
26 °C (79 °F)
Lluvia
108 mm (4.3 in)
Ropa ligera, con una capa fina para las noches.
Lluvia frecuente de media: chubasquero o paraguas.
Agosto
Media
23 °C (73 °F)
Mínimas
20 °C (68 °F)
Máximas
26 °C (79 °F)
Lluvia
113 mm (4.4 in)
Ropa ligera, con una capa fina para las noches.
Lluvia frecuente de media: chubasquero o paraguas.
Septiembre
Media
23 °C (74 °F)
Mínimas
20 °C (68 °F)
Máximas
26 °C (80 °F)
Lluvia
107 mm (4.2 in)
Ropa ligera, con una capa fina para las noches.
Lluvia frecuente de media: chubasquero o paraguas.
Octubre
Media
24 °C (75 °F)
Mínimas
21 °C (70 °F)
Máximas
27 °C (80 °F)
Lluvia
125 mm (4.9 in)
Ropa ligera, con una capa fina para las noches.
Lluvia frecuente de media: chubasquero o paraguas.
Noviembre
Media
25 °C (77 °F)
Mínimas
22 °C (72 °F)
Máximas
28 °C (82 °F)
Lluvia
152 mm (6.0 in)
Ropa ligera y transpirable, sombrero y protector solar.
Lluvia frecuente de media: chubasquero o paraguas.
Diciembre
Media
26 °C (78 °F)
Mínimas
23 °C (73 °F)
Máximas
28 °C (83 °F)
Lluvia
207 mm (8.1 in)
Ropa ligera y transpirable, sombrero y protector solar.
Mes muy lluvioso de media: chaqueta impermeable, ropa de secado rápido y una bolsa estanca.
Medias nacionales del periodo 1991-2020. La costa, la montaña y cada región pueden ser muy distintas, y cualquier año puede ser más cálido, más frío o más lluvioso. Las sugerencias salen de reglas fijas basadas en estas medias. Datos climáticos: World Bank Climate Change Knowledge Portal, observed climate data (CRU TS), CRU TS (cru_ts4.09), Climatic Research Unit, University of East Anglia, CC BY 4.0 (licence).
Una lista general para cualquier viaje. Las marcas no se guardan.
Requisitos de entrada y visados
Las normas de visados y de entrada dependen de tu nacionalidad y cambian a menudo, así que Trip Rulebook no las resume. Cada gobierno explica las normas para sus propios ciudadanos. Si viajas con otro pasaporte, consulta la embajada o la web oficial de inmigración de Islas Cook.
Esta página es orientativa y no constituye asesoramiento legal. Las leyes y los consejos cambian sin previo aviso y están escritos para los ciudadanos de cada gobierno, así que pueden aplicarse a ti de otra forma. Confírmalo todo con la fuente oficial antes de viajar. Condiciones de uso.